Mitt­ler­wei­le ist es fast nor­mal gewor­den, mit Online-Vide­os zu trai­nie­ren. Doch dabei fehlt die Per­sön­lich­keit, der Antrieb, die Moti­va­ti­on durch einen kom­pe­ten­ten Trai­ner, denn schließ­lich spielt das Video nur sein Pro­gramm ab und geht nicht per­sön­lich auf Sie und Ihr Befin­den oder Ihre Zie­le ein. Gefähr­lich ist es außer­dem, denn durch eine unkor­rek­te Aus­füh­rung der Übun­gen ist die Ver­let­zungs­ge­fahr sehr hoch.

Des­halb habe ich ein Online-Live-Video­for­mat ent­wi­ckelt, in dem ich mit Ihnen gemein­sam trai­nie­re und – trotz der Distanz – indi­vi­du­ell auf Sie ein­ge­hen kann. Wir tref­fen uns im vir­tu­el­len Trai­nings­raum und ich sor­ge mit effek­ti­ven Übun­gen und per­sön­li­cher Anspra­che dafür, dass Sie ins Schwit­zen kom­men: fast so, als stün­de ich direkt neben Ihnen. Dabei ach­te ich natür­lich auch hier dar­auf, dass Sie das Trai­ning kor­rekt aus­füh­ren, um phy­si­sche Ver­let­zun­gen zu ver­mei­den.

Um einen Ein­druck vom vir­tu­el­len Trai­ning zu bekom­men, schau­en Sie sich ger­ne das Video wei­ter unten auf die­ser Sei­te an.