EMS Training

EMS Training

Sie steigen in den Trainingsanzug und ich bediene die Kommandozentrale (iPad). Das iPad verfügt über eine drahtlose Bluetooth-Verbindung zur Weste (Powersuit).
So können problemlos Trainings im Freien absolviert werden – am See oder beim Joggen in der Natur.

PREISE

Einzeltraining 150.- CHF

Aus hygienischen Gründen erhält jeder Kunde/jede Kundin einen eigenen Powersuit! Für die Trainingsweste wird eine einmalige Zahlung von 300 CHF

PowerSuit

Der Powersuit sitzt wie angegossen. Der kabellose Anzug benötigt kein Befeuchten
und bietet viel Bewegungsfreiheit.
Kann problemlos unter den normalen Trainingskleidern getragen werden.

Box

Das Herz des Systems: kombiniert Nieder- und Mittelfrequenzen mit
maximaler Tiefenwirkung und stellt sich hochdynamisch auf den Trainierenden ein.

iPad

Der Personaltrainer bedient die Kommandozentrale (iPad) und
kann durch individuelle Kombinationsmöglichkeiten ein massgeschneidertes
Workout durchführen. Das iPad hat zudem eine drahtlose Bluetooth-Verbindung
zum Powersuit.

Start your training today

 

Bei jeder Anstrengung sendet das Gehirn dem Muskel einen elektronischen Impuls. Gleiches geschieht bei einem EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulation). Ihre Muskeln werden von aussen elektronisch stimuliert und zusätzlich gekräftigt. Mittels EMS-Training erreichen wir eine progressive Leistungssteigerung. Bereits bei einer 20-minütigen Trainingseinheit kontrahieren die Muskeln bis zu 240 Mal.

Das entspricht dem 7-fachen eines klassischen Ganzkörper-Krafttrainings!

Darüber hinaus trainieren wir mit EMS 100% aller Muskelfasern, wohingegen im traditionellen Krafttraining bestenfalls 65-70% aller Fasern belastet werden.